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汗蒸来源于韩国，是休闲健身的一种方式。为何汗蒸一引入，就开始风靡，究竟是怎样神奇的功效，使得那么人趋之若鹜，去了还想去。让我们一起来探究一下：

现在的远红外桑拿房，汗蒸房大多都是电气石汗蒸房，因其采用的是电气石而得名。在汗蒸房内电气石在高温的作用下释放出负氧离子和远红外线，从而达到保健作用。

同时汗蒸能够提高血液的含氧量，改善人体的微循环，全面提高身体机能增强免疫力。这样的功效非常适合长期缺乏锻炼、运动的上班族，也可以减少运动的时间。

还有，汗蒸对于肥胖者来说是一大福音，它的效用远远超过桑拿、温泉、瑜伽等，在汗蒸房内待上半个小时左右，相当于慢跑十公里，而且所排出的汗水经过负氧离子的作用，已经杀菌，对皮肤具有保养作用。所以汗蒸后的皮肤会更加的光滑，看上去也特别有光泽。

一．远红外线太阳光经三棱镜后，会折射出紫、蓝、青、绿、黄、橙、红七色光。红光外侧的光线为不可见的红外光，波长为0.76-1000微米，当中4-400微米波长的红外光被定义为远红外光，其中90%波长为8-14微米。 科学研究发现，波长8-14微米的远红外光能有效地促进生物体的生长，是生物体生长必不可少的因素，因此，科学界把波长为８-14微米的远红外光称为“生命光波”。

二．常见的材料和产品 材料： 1、生物炭：例如高温竹炭、备长炭、竹炭粉、竹炭粉纤维以及各种制品等。 2、电气石：例如电气石原矿、电气石颗粒、电气石粉、电气石微粉纺织纤维 产品： 1. 碳纤维制品：例如用来取暖的碳纤维地暖片、碳纤维发热电缆、碳纤维暖气片等，通电后的碳纤维中的碳分子做“布朗运动”，在产生热量的同时，会产生85％左右的远红外线来辐射热量（我们产品产生的远红外光波是8-14微米波长的） 2、远红外陶瓷：例如利用电气石、神山麦饭石、桂阳石、火山岩等高负离子、远红外材料按照不同的比例配各种用途的陶瓷材料，再烧制成各种用途的产品。 3、远红外陶瓷制品：例如远红外陶瓷球、陶瓷装饰建材、陶瓷涂料、陶瓷酒具餐具、陶瓷灯具、陶瓷工艺品、陶瓷微粉纺织纤维、陶瓷能量板、家用电器陶瓷元件等等。

三、产生的方法 产生远红外线主要方法选择热交换能力强、能放射特定波长远红外线的材料，然后加工制造成各种形式、各种用途的的产品。远红外线纤维产品所采用的材料能有效放射5.6um-15um的远红外线，占整体波长90%以上。

养生不仅限于单纯的进补，因为脾胃吸收不好的人补也不吸收，养生还重在“清”，“清”主要指：清排，即把身体代谢的废物通过不同的方式排出去，皮肤是人体最大的排毒器官，但因为现代人工作忙，少运动，且整天坐在空调房里，越来越少排汗，毒素自然也越来越多了。